Søvn i koronaens tid: Hvordan velge riktig madrass?

Sov i coronans tid: Hur väljer man rätt madrass?

Vi har alla levt i ett undantagstillstånd i över två månader nu och tillbringat ovanligt mycket tid hemma. Många brottas också med ångest och oro. Det här handlar om sömn, och om hur du hittar madrassen i ditt liv!

Text: Anja Stang Foto: Heidi Dokter

I februari fick jag mitt livs allra första "vuxensäng", och hur det kändes kan du läsa här. Jag har velat ha en hållbar queen size-säng ända sedan entreprenören och franchisetagaren Betina Rondan Sollie berättade om COCO-MAT när hon lanserade varumärket i Norden. Och trots en ganska krävande period har jag sovit som en sten i den sedan dag tre.

De senaste två månaderna har varit helt galna och unika i ett lokalt, nationellt och globalt sammanhang. På några timmar var vi tvungna att förändra våra liv och vardag. Även de som aldrig tidigare jobbat hemifrån fick vänja sig och många av oss blev plötsligt deltidsanställda lärare och dagisarbetare.

"Vi har sett fler av våra nära och kära och mindre av alla andra. Och vi har tillbringat mer tid hemma än någonsin tidigare."

 

Nyhetsbrevet till Kolonial.no kunde berätta om en märkbar uppgång i försäljningen av bakverk, chips och choklad – samt kondomer och graviditetstest! Folk har ätit, och sommarkroppen 2020 kommer förmodligen att komma i bokstavligen alla former. Om det är en bransch som har gått smidigt, förutom matleveranstjänsterna, så är det inredning och renovering. Många har hunnit göra förändringar de har planerat länge, och har ett starkare behov av att ha det mysigt omkring sig. Behöver skapa rutiner i kaoset, och uppskatta det vi faktiskt har. Och så är det sovrummet, då - hemmets verkliga hjärta, frågar du mig. 

 

Hur väljer man rätt madrass?

Betina Rondan Sollie har två hjärtefrågor: Hållbarhet och god sömn, och i COCO-MAT:s fall är de härligt sammanflätade. För att säkerställa god sömn behöver du en bra madrass. Men vad betyder det?

 

"Enligt min personliga sömnexpert är det två faktorer som behövs för att säkerställa god sömnkvalitet: Stöd och elasticitet."

 

Rörelser i sängen kan störa sömnfaserna. Sängen ska ge dig ett optimalt stöd, och inte orsaka besvär eller störningar som påverkar sömnkvaliteten, säger Betina.

– Support handlar om sängens förmåga att dämpa dina egna och din partners rörelser, så att sängen blir isometriskt stabil.
Med andra ord horisontell och vertikal stabilisering, förklarar hon.
– Du vill alltså inte ha en madrass som fjädrar under dig, utan en madrass som ger efter och dämpar rörelsen.

Elasticitet handlar både om sängens förmåga att ta upp vikt och tryck, och hur snabbt madrassen återgår till sin ursprungliga form.
– Din säng måste vara tillräckligt elastisk för att ge efter för kroppstrycket, samtidigt som den snabbt måste anpassa sig efter dina rörelser och förhindra att du sjunker ner i madrassen hela natten, förklarar den norska COCO-MAT-chefen.

Sängarna är byggda i lager med rena naturmaterial. Dessa samverkar för att ge oss den rätta kombinationen av elasticitet och isometriskt stöd. Vilket gör att du kan välja en mjukare och skönare säng, utan att den blir sidledes instabil eller känns gunga. Här kan du läsa mer om madrasserna till COCO-MAT.

 

Mysigt med kokos

Om du inte har stött på COCO-MAT i GreenHouses sovrum tidigare kanske du undrar vad namnet kommer ifrån? Det grekiska företagets sängar innehåller de mest otroliga ingredienserna - alla handplockade från naturen och medföljer för att du ska sova så bra som möjligt överhuvudtaget!

Tagel, tång, kaktus, naturgummi och - som du kanske redan har gissat; kokosfibrer. Det är inte för inte som deras slogan är "sömn på naturen".

"De naturliga materialen ger rätt fasthet och stöd och arbetar tillsammans för att säkerställa optimal sömnkvalitet." 

Betina är ett ymnighetshorn av kunskap om sömn, sängar och madrasser. Att investera i en hållbar och etisk kvalitetssäng från COCO-MAT är ett stort beslut. Därför rekommenderar jag att boka tid hos Betina, testa olika varianter och tillsammans komma fram till vilken kombination – från bäddbotten till övermadrass – som passar bäst för din kropp och sovställning.

COCO-MAT har även en uppsjö av tillbehör som ekologiska sängkläder, handdukar och en egen "pillowsophy" som består av 12 olika kuddmodeller, alla producerade med kvalitet, klimat och etik i åtanke på företagets egen fabrik i norra Grekland.

Om det slutar med att du skaffar en egen grön drömsäng (hehe) känner jag mig säker på att du inte kommer att se tillbaka.

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer behöver godkännas innan de publiceras.